| PAZARTESİ |
SALI |
ÇARŞAMBA |
PERŞEMBE |
CUMA |
CUMARTESİ |
PAZAR |
|
18:30-19:30
PILATES (1.GRUP) |
12:00 - 13:00
PILATES (TEK GRUP) |
18:30-19:30
PILATES (1.GRUP) |
12:00 - 13:00
PILATES (TEK GRUP) |
18:30-19:30
PILATES (1.GRUP)
|
11:00 - 12:00
PILATES (TEK GRUP)
|
11:00 - 12:00
PILATES (TEK GRUP)
|
|
19:30 - 20:30
PILATES (2.GRUP) |
19:30 - 20:30
AEROMIX
(Tek Grup)
|
19:30 - 20:30
PILATES (2.GRUP) |
19:30 - 20:30
AEROMIX
(Tek Grup)
|
19:30 - 20:30 PILATES (2.GRUP)
PILATES |
16:00 - 17:15
LATIN (SALSA) DERSLERİ |
16:00 - 17:15
LATIN (SALSA) DERSLERİ |
|
20:30 - 21:30
PILATES (3.GRUP) |
|
20:30 - 21:30
PILATES (3.GRUP) |
|
20:30 - 21:30
PILATES (3.GRUP) |
17:15 - 18:00
KICK BOX
|
17:15 - 18:00
KICK BOX
|
|
21:30
KICK BOX |
|
21:30
KICK BOX |
|
21:30
KICK BOX |
|
|
Haftalık stüdyo programlarının dışında çalışmak isteyen üyelerimiz, üyelik şartları doğrultusunda,
haftanın istenilen günlerinde serbest çalışma yani fitness aletlerinden yararlanabilmektedir.
Yapılan her çalışmada sistem ve buna ilişkin program yazılarak hareketler uygulanmaktadır.
